در بحث قدرت و نیروی واقعی ضربات رزمی باید گفت که قدرت یک ضربه واقعی فقط از ماهیچه ها و عضلات عضو ضربه زننده نشاط نمی گیرد، یک ضربه واقعی قدرت خود را علاوه بر اتحاد تمامی عضلات و مفاصل از عوامل دیگری بدست می آورد، فقط یک رزمکار تازه وارد نیروی ضربات خود را از عضلات بدنش می گیرد، ما باید یاد بگیریم که نیروهای ضرباتمان علاوه بر قدرت و نیروی بدنی، از نیروی درونی، نیروی ذهن و فکر، نیروی دوران  و نیروی زمین (نیروی طبیعت) گرفته می شود و بر اساس فرمولهای کاملا منطقی در قدرت نهایی ضرباتمان تاثیر  گذارد. انتقال نیروی زمین بر اساس نیروی حاصل از عمل و عکس العمل در تمامی ضربات ما تاثیر بسزایی دارد که این مورد در ضربات دست بوکس بخوبی قابل رویت است، یک بوکسور نیرو را از طریق پاهایش به کمر انتقال داده و از کمر توسط یک پیچش به دستانش پرت و با اعمال و در نظر گرفتن سایر نیرو و قدرتها ، با ضربه دست خود به حریف انتقال می دهد.